レシピ紹介

いわしの和風ポテトサラダ


水煮でつくるポテトサラダより、味がしっかりして子供も喜びます。

いわしの缶をまるごと使うのでコクも増し、調味料も少なくて済みます。ボリュームたっぷりのおかずになるサラダです。いつものポテサラに飽きたら・・・、お魚のレパートリーに困ったら・・・
こちらのポテサラを、おススメします!
※サンドイッチの具材としても可。

材料(4人分)
ミニとろイワシ・味付き 1缶
じゃがいも(中) 3個(350g程)
玉ねぎ 1/4個
きゅうり 1/2本
マヨネーズ 大さじ3
ひとつまみ
こしょう 少々

作り方

【下準備】
・じゃがいもは串がスッと刺さる位まで柔らかく茹でる。
・玉ねぎ、きゅうりを下仕込み(②参照)

【アレンジ】
※お好みで最後、白ごまをふっても美味しいです。
※玉ねぎ、きゅうりを下仕込み(②参照)

①ボウルに茹でたジャガイモを入れて熱いうちに木ベラやフォーク等で粗めにつぶす。
②玉ねぎは縦に薄切りにし、塩少々ふってもみ、さっと水で洗い、よく水気を切る。きゅうりは薄めの輪切りにして塩を振って5分置き、キッチンペーパーで水気をしぼる。
③①のジャガイモの粗熱がとれたら、②の野菜と、ミニとろイワシ缶を煮汁ごと全て入れ、マヨネーズ、塩・こしょうを加え、木ベラで切るように混ぜ合わせる。