栄養たっぷりいわしの冷や汁
ミニとろイワシ缶、暑い夏には、実は冷やして食べるのが、とってもオススメ。冷やして食べる、たったこれだけなのに、夏は、これが本当にいつも以上に美味しく感じます。そんな特徴を使ったレシピが簡単冷や汁。 旬の新鮮なマイワシが原料ですからクセもなく、缶汁の魚の油は、ダシにもなり栄養もとれます。さっぱりして美味しいのでお疲れ気味や夏のあっさり食事でも栄養取りたい時に最適です。
トルコ風 焼きさばサンド
鰯の白焼きと旬菜サラダ
さば味噌のネギマヨオーブン焼き
とろさばの回鍋肉
とろさばの旬野菜サラダ
いわしそぼろの三色丼
離乳食にも!骨まるごとお魚バーグ
根菜とsabaの具だくさんみそ汁
いわしクリームコロッケ
いわしと梅の炊込みご飯
いわしの和風ポテトサラダ
とろイワシ梅シソぶっかけそうめん
牡蠣のオリーブオイルパスタ
オイルサーディンのアヒージョ
サンマ蒲焼の和風キンパ風丼